К экзамену мы подготовились, настал час Х. Как справиться со все возрастающим волнением? Ведь наверняка у каждого найдется пример, личный, или каких-то знакомых, когда даже при казалось бы идеальной подготовке, в ситуации поверки знаний человек проваливался. Не справился со своими эмоциями, не смог сконцентрироваться, и – неудовлетворительный результат! Существует огромное…
Что такое «память»? Это запоминание, хранение и последующее воспроизведение информации. Ни для кого не секрет, что простое механическое заучивание, иначе говоря – зубрежка, имеет низкий коэффициент полезного действия. Тогда как сознательная организация запоминаемого материала значительно облегчает работу памяти, так как снабжение образующихся следов памяти «опознавательными знаками», или «адресами», намного упрощает…
Что же такое внимание и как его свойства, такие как произвольность, концентрация, переключаемость влияют на подготовку к экзаменам? Внимание – психический процесс, обеспечивающий концентрацию сознания на тех или иных реальных или идеальных объектах. Все познавательные процессы, например восприятие или мышление, направлены на тот или иной объект, который в них отражается: мы воспринимаем…
В период подготовки к экзаменам нашему организму требуется усиленное питание. Помогите себе, дополнительно подпитав свой организм. Для памяти: Морковь облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет стимуляции обмена веществ. Перед зубрежкой нужно съесть тарелку тертой моркови с растительным маслом. Ананас — незаменим при необходимости удерживать в памяти большой объем текста или…
Слово режим у многих может вызвать неприятие. Что мы, в детском саду что ли, какой еще режим! Так что же такое режим и так ли он важен? В самом широком смысле режим – это условия работы, деятельности, существования чего-либо. Применительно к режиму подготовки – это точно размеренный распорядок действий, порядок…
Стратегия и организация деятельности на этапе подготовки к экзамену Немного о целеполагании и планировании. Так ли это на самом деле важно? Цель более или менее понятна – сдать экзамен. Зачем же нужен план, разве и так не понятно, что нужно готовиться! Тут все не так просто. Чем человек, добившийся в…
